Bảng size áo thun các loại và cách chọn kích thước chính xác nhất

Khi chọn mua áo thun hay áo phông, việc lựa chọn đúng size áo đóng vai trò rất quan trọng. Một chiếc áo vừa vặn không chỉ giúp người mặc cảm thấy thoải mái mà còn tôn dáng, tạo sự tự tin trong mọi hoàn cảnh. Ngược lại, nếu chọn sai size, áo quá rộng hay quá chật sẽ gây khó chịu, mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến phong cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu bảng size áo thun chuẩn, cách đo kích thước và mẹo chọn size theo từng thương hiệu để giúp bạn tìm được chiếc áo vừa vặn nhất.

Các size áo thun phổ biến hiện nay

Hiện nay, áo thun nam nữ thường được sản xuất theo những size phổ biến:

• Size S, M, L, XL, XXL: các size cơ bản được sử dụng rộng rãi, phù hợp nhiều dáng người. Size S và M thường dành cho người có vóc dáng nhỏ – trung bình, trong khi L, XL, XXL dành cho người cao to hơn. (Từ khóa: áo thun size M, áo thun size L, áo thun size XL).
• Áo thun free size: kiểu áo có form rộng, dễ mặc, thường được thiết kế theo phong cách unisex. Đây là lựa chọn yêu thích của giới trẻ khi muốn diện trang phục thoải mái và năng động. (Từ khóa: áo thun free size, áo phông free size).
• Size áo thun lớn (Big size): dành cho những người có vóc dáng cao to hoặc ngoại cỡ. Nhóm sản phẩm này giúp người mặc vẫn thoải mái vận động mà vẫn giữ được sự chỉnh chu. (Từ khóa: áo thun size lớn).

Nhờ sự đa dạng size, người mua có thể dễ dàng lựa chọn kích thước phù hợp với chiều cao, cân nặng cũng như phong cách của bản thân.

Tham khảo: Quy trình may áo thun cổ tròn cơ bản cho người mới

Bảng size áo thun nam theo tiêu chuẩn Việt Nam

Đây là bảng size áo thun nam chuẩn Việt Nam, được các thương hiệu nội địa sử dụng phổ biến. Bảng số đo này dựa trên thể trạng trung bình của nam giới Việt Nam, nên khá dễ áp dụng khi bạn mua sắm trong nước.

Size	Chiều cao (cm)	Cân nặng (kg)	Vòng ngực (cm)	Chiều dài áo (cm)
S	160 – 165	50 – 57	84 – 88	64 – 66
M	165 – 170	57 – 64	88 – 92	66 – 68
L	170 – 175	64 – 71	92 – 96	68 – 70
XL	175 – 180	71 – 78	96 – 100	70 – 72
XXL	180 – 185	78 – 85	100 – 104	72 – 74

Cách đọc bảng size:

• Xác định hàng ngang có chiều cao và cân nặng gần giống với bạn nhất.
• Đối chiếu thêm với số đo vòng ngực và chiều dài áo để chọn size áo thun phù hợp.

Bảng size áo thun nam theo chuẩn Quốc tế (US, UK, EU)

Khi mua áo từ các thương hiệu thời trang nước ngoài, hàng nhập khẩu hoặc hàng xuất khẩu, bạn sẽ thường gặp bảng size quốc tế. Thông thường, size US/UK/EU có sự chênh lệch so với size Việt Nam, và dưới đây là bảng quy đổi tham khảo dựa trên số đo vòng ngực.

Size quốc tế	Vòng ngực (inch)	Vòng ngực (cm)	Quy đổi size VN
XS	32 – 34	81 – 86	S
S	35 – 37	89 – 94	M
M	38 – 40	96 – 102	L
L	41 – 43	104 – 109	XL
XL	44 – 46	112 – 117	XXL
XXL	47 – 49	119 – 124	3XL

Lưu ý:

• Mỗi thương hiệu có thể có quy chuẩn size riêng.
• Vì vậy, bạn nên tham khảo bảng size chính thức của hãng để có thông tin chính xác nhất.

Tham khảo: TOP 5 xưởng sỉ áo thun unisex Hà Nội uy tín nhất hiện nay

Bảng size áo thun nữ chuẩn tại Việt Nam

Bảng size áo thun nữ theo chiều cao và cân nặng

Áo thun nữ có cùng hệ thống size như nam (S, M, L, XL, XXL), tuy nhiên việc chọn đúng size thường khó khăn hơn. Nguyên nhân là do áo thun nữ có nhiều kiểu dáng và tiêu chuẩn khác nhau giữa các nhà sản xuất.

Bạn có thể tham khảo bảng size theo chiều cao – cân nặng dưới đây để chọn size áo phù hợp:

Chiều cao	Cân nặng	Size
1m48 – 1m53	38 – 43 kg	S
1m53 – 1m56	43 – 46 kg	M
1m54 – 1m59	46 – 53 kg	L
1m54 – 1m67	53 – 57 kg	XL
1m60 – 1m74	57 – 66 kg	XXL

Bảng size áo thun nữ theo số đo cơ thể

Ngoài chiều cao – cân nặng, bạn có thể chọn size dựa vào số đo thực tế của cơ thể. Dưới đây là bảng size áo thun nữ dựa trên dài áo, vai, vòng ngực/bụng:

Size	Dài áo (cm)	Vai (cm)	Ngực/Bụng (cm)	Cân nặng (kg)
S	59	35	41	35 – 40
M	60	36	43	40 – 55
L	62	37	45	55 – 60
XL	64	38	47	55 – 60
XXL	66	39	49	60 – 65

Bảng size áo thun theo form rộng

Ngoài những size cơ bản, hiện nay áo thun form rộng (Oversize, Unisex) rất được ưa chuộng, đặc biệt trong giới trẻ. Kiểu áo này thường có thiết kế thoải mái, không phân biệt nam hay nữ, phù hợp với nhiều dáng người. Tuy nhiên, để mặc đẹp và cân đối, bạn vẫn nên tham khảo bảng size dưới đây:

Size	Chiều cao (cm)	Cân nặng (kg)	Dài áo (cm)	Rộng ngực (cm)
S	150 – 160	40 – 50	66	48
M	160 – 170	50 – 60	70	52
L	170 – 175	60 – 70	74	56
XL	175 – 180	70 – 80	77	59
XXL	180 – 185	80 – 90	80	62

Lưu ý khi chọn áo thun form rộng:

• Nếu bạn thích phong cách thoải mái, năng động, hãy chọn đúng theo bảng size.
• Nếu muốn mặc theo kiểu “giấu quần”, rộng oversize hơn, có thể chọn tăng thêm 1 size.
• Với dáng người nhỏ, nên chọn vừa size để không bị “nuốt dáng”.

Bảng size áo thun các thương hiệu

Bảng size áo thun Việt Tiến / An Phước

Đây là bảng size được thiết kế theo thể trạng trung bình người Việt. Nếu bạn mua áo Việt Tiến hoặc An Phước, chỉ cần dựa theo chiều cao – cân nặng là đã khá chính xác. Với form slimfit, có thể cân nhắc tăng thêm 1 size nếu thích mặc thoải mái.

Size	Chiều cao (cm)	Cân nặng (kg)	Vòng ngực (cm)
S	160 – 165	50 – 57	84 – 88
M	165 – 170	57 – 64	88 – 92
L	170 – 175	64 – 71	92 – 96
XL	175 – 180	71 – 78	96 – 100
XXL	180 – 185	78 – 85	100 – 104

Bảng size trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên đối chiếu thêm bảng size chính thức của thương hiệu khi mua hàng để đảm bảo độ vừa vặn.

Bảng size áo thun Uniqlo

Uniqlo thiên về form basic rộng rãi, nhiều mẫu unisex nên thường thoải mái hơn so với size VN. Nếu bạn quen mặc L ở Việt Nam, khi chọn Uniqlo có thể chọn M hoặc L tùy form dáng.

Size	Vòng ngực (cm)	Chiều cao (cm)
XS	76 – 81	155 – 165
S	82 – 88	160 – 170
M	89 – 95	165 – 175
L	96 – 102	170 – 180
XL	103 – 109	175 – 185
XXL	110 – 116	180 – 190

Bảng size trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên đối chiếu thêm bảng size chính thức của thương hiệu khi mua hàng để đảm bảo độ vừa vặn.

Bảng size áo thun Adidas

Adidas theo chuẩn châu Âu, thường to hơn 1 size so với size Việt Nam. Ví dụ: nếu bạn mặc L của Việt Tiến thì với Adidas có thể chỉ cần M là vừa.

Size	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)
XS	82 – 87	71 – 75
S	88 – 94	76 – 82
M	95 – 102	83 – 90
L	103 – 111	91 – 99
XL	112 – 121	100 – 109
XXL	122 – 132	110 – 121

Bảng size trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên đối chiếu thêm bảng size chính thức của thương hiệu khi mua hàng để đảm bảo độ vừa vặn.

Bảng size áo thun Pierre Cardin

Pierre Cardin mang phong cách thời trang Pháp, form dáng khá rộng và dài. Nếu mua online, nên kiểm tra kỹ bảng size chính hãng hoặc chọn nhỏ hơn 1 size so với áo thun Việt.

Size	Vòng ngực (cm)	Chiều cao (cm)
S	86 – 92	165 – 172
M	92 – 98	170 – 178
L	98 – 104	175 – 182
XL	104 – 112	178 – 185
XXL	112 – 120	180 – 188

Bảng size trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên đối chiếu thêm bảng size chính thức của thương hiệu khi mua hàng để đảm bảo độ vừa vặn.

Bảng size áo thun New Era / MLB

New Era và MLB đều là thương hiệu Mỹ, size chuẩn US thường rộng hơn 1–2 size so với Việt Nam. Người cao 170 cm, 65 kg mặc L của Việt Tiến thì khi chọn MLB/New Era chỉ cần M.

Size	Vòng ngực (inch)	Vòng ngực (cm)
XS	32 – 34	81 – 86
S	35 – 37	89 – 94
M	38 – 40	96 – 102
L	41 – 43	104 – 109
XL	44 – 46	112 – 117
XXL	47 – 49	119 – 124

Bảng size trên chỉ mang tính tham khảo, bạn nên đối chiếu thêm bảng size chính thức của thương hiệu khi mua hàng để đảm bảo độ vừa vặn.

Cách đo và chọn size áo thun chính xác nhất

Để chọn được áo thun vừa vặn, bạn có thể áp dụng 3 cách phổ biến sau:

• Cách đo áo thun trực tiếp: Lấy một chiếc áo thun bạn đang mặc vừa nhất, đo chiều dài áo, ngang ngực và rộng vai. Sau đó đối chiếu với bảng size để xác định kích thước tương ứng. (Từ khóa: cách đo áo thun, cách đo chiều dài áo thun).
• Cách biết size áo qua cơ thể: Dựa trên chiều cao và cân nặng là cách nhanh nhất để chọn size áo thun/áo phông. Đây cũng là cách mà hầu hết các thương hiệu khuyến nghị. (Từ khóa: cách biết size áo, cách đo size áo thun).
• Cách chọn theo form dáng:
  • Slimfit: ôm sát, tôn dáng, phù hợp công sở.
  • Regular: vừa vặn, dễ mặc, phù hợp nhiều vóc dáng.
  • Oversize: rộng rãi, thoải mái, hợp phong cách streetwear.

Mẹo chọn size áo thun theo phong cách và nhu cầu

• Đi làm công sở: Nên chọn áo thun form regular hoặc slimfit, vừa vặn, lịch sự.
• Đi chơi/dạo phố: Chọn áo thun oversize hoặc unisex để thoải mái, trẻ trung.
• Tập gym/thể thao: Ưu tiên áo thun co giãn, ôm body để dễ vận động.
• Mua online: Nên so sánh bảng size chính hãng từng thương hiệu, tránh chọn free size nếu dáng người đặc thù.

Trên đây là tổng hợp bảng size áo thun nam và nữ theo tiêu chuẩn mà Everything muốn chia sẻ đến bạn. May Everything hy vọng qua nội dung bài viết trên đây, việc lựa chọn áo có kích cỡ vừa vặn với cơ thể không còn là điều khó khăn với bạn. Nếu cần biết thêm thông tin gì về bảng size kích thước áo thun chuẩn, bạn đừng ngại liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ và giải đáp nhanh nhất có thể bạn nhé!